yzoguz
(Newbie)
*

Registration Date: 03-15-2021
Date of Birth: 11-04-1985 (38 years old)
Local Time: 05-10-2024 at 07:33 AM
Status: Offline

yzoguz's Forum Info
Joined: 03-15-2021
Last Visit 03-15-2021 03:03 PM
Total Posts: 0 (0 posts per day | 0 percent of total posts)
(Find All ThreadsFind All Posts)
Time Spent Online: 1 Minute

yzoguz's Contact Details
Homepage:
Email: Send yzoguz an email.
Private Message: Send yzoguz a private message.
ICQ Number: 546300302
AIM Screen Name: hugetailor29
Yahoo ID: hugetailor29
MSN ID:
Additional Info About yzoguz
Sex: Other
Location: Каменск-Шахтинский
Bio: Даже во время целенаправленного снижения веса, блюда могут оставаться почти что теми же, а вот их полезность возможно существенно повысить - http://www.cprc.it/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=567913. Проведите эксперимент. На протяжении месяца употребляйте только рекомендованные продукты в умеренных количествах. Ну а через тридцать дней проконтролируйте вес и попробуйте дать объективную оценку самочувствию. Итак, основой рациона должны стать: - Любые морепродукты; - Овощи и фрукты, которые содержат малое количество крахмала и бездна клетчатки, бананы и картофель не годятся; - Овсянка в любом виде. Хоть мюсли на завтрак, хоть сухое домашнее печенье из хлопьев; - Чернослив и грецкие орехи; - Молочные продукты с минимальной жирностью; - Постное мясо, если курица, то без кожи. Дополнительное условие, в день можно употреблять однако 1 чайную ложку соли. Наиболее эффективным снижение веса будет в том случае, если еще и заменить сахар натуральным медом. Однако не стоит себя обманывать, никакие блюда не должны содержать, например, животных жиров или лишней соли. Эта диета оставляет вам значительный простор для творчества, жестко регламентируя однако явно вредные для организма составляющие рациона.